เมนู น้ํา ปั่น
7. กล้วยโกโก้ปั่น ดื่มแค่กล้วยปั่นอาจจะจืดไปหน่อย ไม่ถูกปากใครหลายๆ คนค่ะ ลองเปลี่ยนมาเป็นกล้วยโกโก้ปั่นก็ช่วยให้ดื่มง่ายขึ้น แถมไม่อ้วนด้วยนะ! เพราะทั้งกล้วยและโกโก้ต่างก็มีประโยชน์เพียบค่ะ ซึ่งกล้วย จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มทอง ไม่อยากอาหารบ่อยๆ ส่วนผงโกโก้ จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และลดไขมันในเลือด อย่าลืมใส่น้ำตาลให้น้อยที่สุดนะคะ อาจจะขมไปนิด แต่ดีกว่าอ้วนแน่นอนล่ะ! 8. นมปั่นแบบ Low Fat นมปั่นแบบ Low Fat หรือ แบบไขมัน 0% ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ลดความอ้วนค่ะ เพราะนอกจากจะอ้วนน้อยกว่าเมนูนมอื่นๆ แล้ว ยังช่วยให้อิ่มท้องได้ดีอีกด้วย ใครที่ลดแคลอรีในแต่ละวัน เปลี่ยนเมนูนมอื่นๆ มาเป็นแบบนี้ดูนะคะ บทความที่คุณอาจสนใจ หิวบ่อยแต่อยากผอม! 6 สูตรสมูทตี้ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้อง ประโยชน์แน่น อิ่มนาน อิ่มนานไม่ต้องกลัวหิวบ่อย! รวม 5 สูตรสมูทตี้ ดื่มแล้วผอม ช่วยลดน้ำหนัก เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน
- เมนูน้ําปั่น แปลกๆ
- แจกกันไปเลย! 20 สูตร เมนูปั่น ทำง่าย ทำกินเองก็ได้ ทำขายก็ดี!
- เมนู "น้ำปั่น" เพื่อสุขภาพ ทำทานเองที่บ้านได้ - Spring Green Evolution
เมนูน้ําปั่น แปลกๆ
ชาไทยปั่นวิปครีม ส่วนผสม (แก้ว 20 ออนซ์) น้ำชาแดง 150 มิลลิลิตร (แก้ว 16 ออนซ์ ลดน้ำชาเหลือ 100 มิลลิลิตร) นมข้นหวาน 50 มิลลิลิตร นมสด 50 มิลลิลิตร น้ำแข็ง วิปครีม นำน้ำชาแดง นมข้นหวาน นมสด ใส่ในโถปั่น แล้วให้เติมน้ำแข็ง จากนั้นให้ปิดฝาแล้วกดปั่นจนส่วนผสมเนื้อเนียน เสร็จแล้วก็ให้เทชาที่ปั่นลงในแก้ว เพิ่มความสวยงามน่าลิ้มลองด้วยวิปครีมฟู ๆ ก็เสิร์ฟได้แล้ว 5. โกโก้มาร์ชแมลโล่ว ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน 100 มิลลิลิตร นมสด 30 มิลลิลิตร นมข้นหวาน 50 มิลลิลิตร มาร์ชแมลโล่ว น้ำแข็ง นำผงโกโก้มาละลายในน้ำร้อน คนให้ผงโกโก้ละลายจนหมด แล้วเติมนมข้นหวานลงไป แล้วคนต่ออีกครั้งให้ละลาย จากนั้นให้เทส่วนผสมโกโก้ลงในโถปั่น ตักน้ำแข็งใส่ตามลงไป แล้วปิดฝาโถปั่น แล้วให้กดปั่นจนได้ที่ เมื่อปั่นเสร็จแล้วให้เทส่วนผสมลงในแก้ว จากนั้นให้นำมาร์ชแมลโล่วมาตกแต่งด้านบน แล้วให้นำไฟมาเบิร์นเล็กน้อย พอให้มีความหอมหวาน เท่านี้ก็เสร็จแล้ว 6.
แจกกันไปเลย! 20 สูตร เมนูปั่น ทำง่าย ทำกินเองก็ได้ ทำขายก็ดี!
- ซื้อขายรถบ้าน เร็วกว่า.ถูกกว่า.ดีกว่า
- หนอง ชา ก
- พวงหรีดดอกไม้สด บริการจัดส่งทุกวัด ทั่วประเทศ พวงหรีดดอกไม้สดราคาถูก
- สูตรเครื่องดื่ม ชา กาแฟ น้ำผลไม้ ไอเดียเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย
- แจกกันไปเลย! 20 สูตร เมนูปั่น ทำง่าย ทำกินเองก็ได้ ทำขายก็ดี!
เมนู "น้ำปั่น" เพื่อสุขภาพ ทำทานเองที่บ้านได้ - Spring Green Evolution
เติมคาราเมลไซรัป ปั่นอีกครั้ง 4. ใส่ช็อคชิพและน้ำแข็งลงไป ปั่นจนเนียน 5. เทใส่แก้ว บีบวิปปิ้งครีม โรยด้วยช็อคชิพ ราดช็อคโกแลตซอสและคาราเมลซ อสลงไป พร้อมเสิร์ฟ เมนูปั่น Mango Milk Frappe': มะม่วงปั่นนมสด ส่วนผสม – มะม่วงสุกปลอกเปลือก 1 ลูก – นมสด 120 ml. – น้ำเชื่อม 50-70 ml. – น้ำแข็ง 1 แก้ว – แก้ว 16 ออนซ์ วิธีทำ 1. ใส่มะม่วงสุก 3/4 ลูก นมสด น้ำเชื่อม และน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดจนเนียน 2. ใส่เนื้อมะม่วงที่เหลือลงไป ปั่นอย่านาน นับ 1-3 ปิดเครื่อง 3. เทใส่แก้ว อาจจะตกแต่งด้วยเนื้อมะม่วง เพิ่มก็ได้ค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก เพจ Bakery Maker มือใหม่หัดทำขนม หมายเหตุ: เจ้าของเพจแจกสูตรให้ทำดื่มเอง หรือทำขาย แต่ไม่อนุญาตให้นำไปพิมพ์รวมเล่มเป็นหนังสือเพื่อขายนะคะ
Faii_Natnista 26 กรกฎาคม 2560 ( 17:39) อยากจะ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ร้านน้ำปั่น แถวออฟฟิศไม่ค่อยเป็นใจ ใครที่กำลังเจอปัญหแบบนี้อยู่ไม่ต้องกังวลไปค่า เพราะวันนี้เรามีสูตรสั่งน้ำปั่นแบบที่ดีต่อหุ่น แถมดีต่อใจมาฝากกัน! เป็นเมนูน้ำปั่น 8 แบบ ที่ดื่มแล้วไม่ต้องกังวลว่าพุงจะยื่นเลยค่า เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังไม่ทำให้อ้วนด้วย! โดยหลักในการสั่งน้ำ พูดให้ติดปากเลยค่ะ ว่า ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่ให้น้อยที่สุด บางเมนูอาจจะเปรี้ยวหรือจืดไปนิด แต่รับรองว่าดีต่อหุ่นมากกว่าการใส่น้ำตาลแน่นอน! และถ้าอย่างไหนต้องใส่นมให้เลือกเป็นแบบไขมัน 0% หรือแบบ Low Fat จะดีที่สุดนะจ๊ะ 1. น้ำผึ้งมะนาวปั่น สำหรับเมนูนี้ถ้าทำเอง แนะนำให้ใช้เลมอน+น้ำผึ้งเลยค่ะ เพราะเลมอนและน้ำผึ้ง ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดีท็อกซ์ ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง และลดไขมันหน้าท้องได้ดีเลยทีเดียวค่า แต่ถ้าร้านไหนไม่มีเลมอนจะสั่งเป็นมะนาวก็สรรพคุณดีไม่แพ้กัน! 2. น้ำแตงโมปั่น น้ำแตงโมปั่น ถือเป็นน้ำลดน้ำหนักอันดับแรกๆ เลยค่ะ เพราะเป็นน้ำที่มีแคลอรี่ต่ำแบบสุดๆ แถมแตงโมยังมีแร่ธาตุ วิตามิน และกากใยที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มไวอิ่มนานอีกด้วยล่ะค่า ถ้าวันไหนอยากกินน้ำปั่นเย็นๆ ชื่นใจ สั่งน้ำแตงโมให้ไวเลยจ้าา 3.